قابلیت استفاده از پادکست برای عزیزان ناشنوا و کم شنوا
از ابتدای تابستان ۱۳۹۹، متن (اسکریپت) برنامه های پادکست آرامش، با هدف قابل استفاده نمودن مطالب این پادکست برای عزیزان ناشنوا و کم شنوا، در دسترس می باشد.
برنامه های ذیل هم اکنون دارای متن کامل می باشند که در صفحات ذیل قابل مشاهده و مطالعه است:
اپیزودهای پادکست
۹: افسردگی
۱۰: کرونا
۱۱: بیماری های جدی جسمی و ارتباطشان با ذهن – بخش اول
۱۲: بیماری های جدی جسمی و ارتباطشان با ذهن – بخش دوم (در حال تکمیل می باشد)
۱۳: به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی
۱۴: بهبود روحیه از طریق تمرین شکرگزاری
۱۶: روان درمانی پس از تجاوز و آزار جنسی
۱۷: خوشبختی کجاست؟
۱۸: روانشناسی تصویر شخصی – سایکو سایبرنتیکس – بخش اول
۱۹: روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم
۲۰: دلایل افزایش افسردگی و آمار خودکشی در فصل بهار، و راهکارها
داستان کوتاه
۱: درخت آرزوها
۲: دزد کلوچه
۳: ماجرای جالب زندگی سیلوستر استالون و فیلم راکی
مدیتیشن و ریلکسیشن
۱: تمرین تنفس عمیق – کنترل احساسات و تغییر روحیه با سه نفس عمیق
۲: خواب آرام – مدیتیشن خواب – سفر به دهکده برفی (تصویرسازی ذهنی)
انگیزشی