دانلود مستقیم برنامه های پادکست آرامش
کجاها هستیم؟ (شبکه های اجتماعی و کلیه روش های شنیدن پادکست آرامش)
خوابکست: خواب راحت و آرام
متن پادکستها (مناسب ناشنوایان و کم شنوایان)
متخصصان مهمان
هدف پادکست آرامش هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست.
این پادکست در روزهای آغازین سال ۱۳۹۹، توسط آرش فیروزبخش و با همکاری دکتر علی امیری، با هدف افزایش آگاهی در مورد بهداشت و سلامت روان و با تمرکز بر آموزش مهارت های زندگی جهت دستیابی به آرامش و شادمانی راه اندازی گشته.
در برخی از اپیزودها، روانپزشکان و روانشناسان متخصص به عنوان مهمان در برنامه حضور پیدا می کنند و دانش خود را در غالب گفتگویی دوستانه، با مجری و شنوندگان پادکست به اشتراک می گذارند (لطفا بخش متخصصان مهمان برنامه را ببینید).
مدیتیشن های پادکست آرامش به شما کمک می کنند که از احساسات منفی رهایی یابید و به آرامش برسید و حتی راحت تر به خواب بروید (خواب کست یا خوابکست، کاریست از تیم پادکست آرامش، که به طور اختصاصی به خواب و بهداشت و سلامت خواب اختصاص دارد).
داستان های کوتاه و آموزنده، بخش دیگری از برنامه های این پادکست فارسی آموزنده هستند.
می توانید از راه های مختلفی به این پادکست گوش کنید، از جمله صفحه پادکست و صفحه مدیتیشن (جهت گوش کردن به صورت آنلاین) و یا بخش دانلود، جهت دریافت مستقیم کلیه قسمتها.
جهت مشاهده کلیه راه های گوش کردن به پادکست، به صفحه کجاها هستیم مراجعه کنید.
می توانید سوالات خود را در حوزه مسائل مربوط به بهداشت روان، از بخش تماس و یا صفحه اینستاگرام با ما در میان بگذارید، تا در صورت امکان در برنامه های آینده با مهمانان متخصص برنامه مطرح شوند.